Metodi e strumenti per rilassarsi in 20 minuti

Ci sono molte soluzioni allo stress quotidiano sul lavoro.
Per evitare i disturbi d'ansia o la sensazione di spossatezza, è fondamentale una vera pausa.

Qui non si tratta di una pausa sigaretta o di una pausa caffè di 5 minuti.

Scopri la checklist per rilassarti in 20 minuti e permettere a tutti di godersi una pausa ottimale.

6 metodi e 5 strumenti pronti per essere applicati all'interno del tuo team.