Methoden en tools om te ontspannen in 20 minuten

Er zijn veel oplossingen voor dagelijkse stress op het werk. 
Om angststoornissen of het gevoel van uitputting te voorkomen, is een echte pauze essentieel.
Van een sigarettenpauze of een koffiepauze van 5 minuten is hier geen sprake.

Ontdek de checklist om in 20 minuten te ontspannen en iedereen te laten genieten van een optimale pauze.

6 methodes en 5 tools die klaar staan ​​om binnen jouw team toegepast te worden